2007-6-10起，共咨询 4次  
姓  名：小吴  性 别：男   年 龄：19   居住地：
所在学校   年  级：高三   缀学一年在家 

第一次主诉：
 从小与父母生活在一起，父母关系不好，爸爸在家没有地位。
小学玩测谎游戏，看着对方的眼睛说话，看谁说谎，那个时候5、6年级，开始感觉不舒服；初中与一个同学对视不舒服；后来看女老师不舒服；初二学习生物条件反射，自己开始吞口水，感觉老师也在吞；初三下学期转学，物理老师是女老师，自己看到她就满头大汗。
    中考考上了一所当地最好的学校，高一下学期，看到所有的老师都不舒服了。
    现在住在亲属家，对门有人坐着，第一次看见没有问题，第二次就不舒服了；在公交车上，自己不舒服的时候都能感觉到别人吞口水。
评估诊断： 社交恐惧症
咨询方案：反复清晰为什么第二次看到别人不舒服：担心自己说的话让人感觉不舒服；如何宽容自己；如何感受自然；了解别人与自己没有那么大的牵连。
做了一个放松。

第二次
反馈：好一些了，看到人没有那么紧张了。但现在还是感觉别人吞口水、嗓子不舒服。
一起分享别人的尴尬，将问题普遍化，他有些认识；求证别人是否真的不舒服，别人没有感觉到不舒服，使他认识到自己过于敏感；自己由于紧张先有了一个假设，而且是一个非常常见的问题，先去期待，最后得到认证，假设成立，而论据不可靠，所以其实假设并不成立。

第三次       
反馈：更好一些了，但在车上还有注意力分散的情况，看车上移动电视，余光感觉有人看他，就想转头；回家看对门坐着的人，没有什么感觉了。
    教放松方法：深呼吸，把说话的速度放慢。
    将“必须”“应该”“一定”从生活中拿掉，突破限制，将自己放松。
    看别人眼睛不自然，可以看对方的印堂，既自然又礼貌。
    经常会有一个负性思维，总是说自己“不行不行”，改个词，“行”。
    挑剃自己也挑剃别人，因此要宽容，宽容自己宽容别人，宽容所有不足和挫败。
他问我：“老师：‘你觉得我说话不顺畅吗？’”我告诉他很顺畅。

第四次   2007-7-18      
    两周没有打电话，中间有几天情绪不太好，但很快就调整过来了。
    完成作业：找到自己记忆最深刻的一次成功经验：小学4、5年级班级选举，班长的票还没有我多，而且全班同学举手表决时举的很齐很快；自己记忆最深的不开心的事情：刚转学之后，呆在后边坐着，老师着急上课让同学进教室，自己却跟老师说要调座位，前三次老师没有听到，第四次不仅老师听到了，而且全班同学都听到了，感觉非常尴尬，现在想起来还很烦，而且会烦好几天。
    帮助分析成功经验：那个时候自己喜欢人多、关心人、善良、耐心给同学讲题，自己做不过来的事情调动同学帮忙，考同学的时候因材考试，以免同学挨老师打。
    痛苦经验中有什么积极的意义：自己很勇敢能够去表达自己愿望；老师对自己很好，没有说什么不好听的话；同学们没有什么反应，没有取笑，说明同学关系很好。
    明确改变思维，将焦点放在过程中，在过程中改变行为。增加语言表达技巧。
    通过NLP处理不开心的事情，原来是10分，最后是没有感觉，或者说2分吧；成功建立卓越圈，巩固。
教导认知监测。
    因为种种原因，这是最后一次咨询了，家人感觉非常满意，来访者感觉也非常地好，问来访者有什么要跟老师说的：“谢谢周老师，让我知道世界竟然是这样的美好！”将来回到老家可能会去上学或者工作，总之要做些事情。
    咨询师手记：这是一个社交恐惧的个案，这样的学生很多，但过去却被忽视，通过认知、行为、NLP、催眠等多种技术帮助这个来访者，个案治疗进行的非常顺利，无论是NLP还是催眠，他都完全进入，尤其是卓越圈的建立，非常成功，说明来访者对我的信赖，对自己的信任充分建立。